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日期:2019-06-04 08:53:52 來(lái)源:蜀味緣 瀏覽:2367次
成都火鍋培訓(xùn):大夏天的吃火鍋也要講究正確的吃法
火熱的大夏天,愛(ài)吃火鍋的我們?cè)谙掳嗪蟾屡笥褌円黄鸪曰疱伜?jiǎn)直太得勁過(guò)癮了,不過(guò)火鍋要怎么吃才正確安逸,現(xiàn)在就給大家伙說(shuō)道一二。
夏天腸道傳染病高發(fā),美美的吃完一頓火鍋就拉稀就太不值得了,衛(wèi)生條件差的餐廳火鍋店再便宜也不要去,肉類(lèi)不要刷兩下就撈起來(lái)吃,蘸料里還可以來(lái)點(diǎn)姜末蒜末,殺菌抑菌,讓你少中招。
夏天吃火鍋要少葷多素,蔬菜最好能占到70%左右,還可以在火鍋中加些豆腐,不但好吃還清熱瀉火,也別總點(diǎn)麻辣,這么多辣油鍋吃進(jìn)肚子里,第二天臉上能不長(zhǎng)痘痘嗎。
涮火鍋時(shí)可以在鍋底里適當(dāng)來(lái)點(diǎn)苦瓜、薄荷等涼性食物,能起到清涼祛火的作用,整瓶冰鎮(zhèn)啤酒可不算涼性食物,而且忽冷忽熱的,刺激性太強(qiáng),容易造成胃腸疾病,傷身體的事兒我們可不要干哦。
夏天火鍋?zhàn)詈冒雮€(gè)月以上吃一次,過(guò)于頻繁的吃容易上火,如果吃牛油火鍋,可以先放豆芽這樣會(huì)讓牛油鍋底的湯頭更加濃郁,而且入味的豆芽配一碗香噴噴的蛋炒飯,成都火鍋培訓(xùn)味道贊到棒!
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